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警惕!坐车打瞌睡易诱发颈椎病【亚博官网】

 


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本文摘要:据理解,调查,很多上班族讨厌在车上“补觉”,有些人甚至构成习惯,一出门就打盹。

据理解,调查,很多上班族讨厌在车上“补觉”,有些人甚至构成习惯,一出门就打盹。然而专家认为,车上睡觉,是十分很差的习惯,不易引起颈椎病。

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  出门睡觉不易所致颈椎病  我只是讨厌出门时奠定盹,怎么会这就是我得颈椎病的原因?”听见医生认同的回应,刘小姐蒙了。出门打盹怎么会“怕”到颈椎病呢?  专家说道,颈椎病的再次发生和日常生活的许多不良习惯有关,其中之一就是在车上打盹。因为在车上睡觉,人的脖子没有支撑,仅有靠肌腱的牵拉来维持姿势,这种状态下只要略为受到外力的性刺激,颈椎就不易受到受损、错位,相当严重的还不会伤害神经;刹车时更加不会经常出现颈部受损,若原本就有颈椎病,不易减轻病情,甚至有所致中断的有可能。

  据介绍,颈椎病经常展现出为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛,手臂麻木,肌肉衰退,甚至四肢瘫痪。颈椎病近年来有年轻化的趋势,长年专门从事财会、证券、IT、教学、文字工作者、学生等,由于长年都必须在头颈相同的姿势下作业,非常容易患颈椎病。  专家建议,大家在出门,尤其是跪长途车时尽可能不要睡觉。

如果感觉累官,可以闭目养神,也可以采行和人聊天、讲出音乐等方式来提提精神。另外,坐火车上下班时,间隔一段时间就应当抱住走走,必要舒展一下四肢。


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